Необхідність вибіркового цілеспрямованого тренування за допомогою нестандартного обладнання

Нова педагогіка » Нестандартне обладнання на уроках фізичної культури » Необхідність вибіркового цілеспрямованого тренування за допомогою нестандартного обладнання

Сторінка 2

У фізичному вихованні дітей тренажери дозволяють у більше короткий термін вирішувати завдання розвитку рухових якостей школярів. Особливо ефективне використання тренажерів при заняттях з дітьми, що страждають від надлишкової маси. Такі діти охоче займаються на тренажерах, у те час як на стандартних гімнастичних снарядах від них важко домогтися активності. Для більше ефективного впровадження тренажерів у процес фізичного виховання необхідно, щоб вони мали доступну вартість, невеликі габарити й масу, мали простоту й надійністю в обігу, безвідмовністю в роботі, естетичністю, можливістю дозування навантаження, відповідали антропометричним і функціональним особливостям що займаються. Необхідні також ефективні програми занять.

Тренажери можуть ефективно використатися в оздоровчих цілях, забезпечуючи ряд переваг перед традиційними засобами: строге дозування навантаження, спрямованість тренування певних груп м'язів, а також широко застосовуються в період відбудовного лікування в лікувальній практиці. Для поліпшення фізичної підготовки населення перспективне створення тренувальних центрів з використанням тренажерів на виробництві й у зонах відпочинку. Вони не вимагають більших площ, залучають новизною сприйняття.

Технічні особливості тренажерів залежать від конструкторських рішень, які визначаються необхідністю переважного розвитку одного або одночасно декількох рухових якостей. Наприклад, такі технічні пристрої, як "доріжка, яка біжить,", велогребні й ін. подібні тренажери дозволяють спрямовано розвивати загальну, швидкісну й силову витривалість; різні конструкції тягових пристроїв, еспандерів, ролерів сприяють розвитку динамічної сили й гнучкості; заняття на мінібатуті вдосконалюють спритність і координацію рухів. Різні по спрямованості впливу на організм тренажери можуть бути об'єднані в одному універсальному пристрої. Так, наприклад, за допомогою гімнастичного комплексу "Здоров'я" можна розвивати практично всі рухові якості. Існують різні класифікації тренажерів: по призначенню (для фізичної, технічної, тактичної підготовки, для відновлення працездатності, контролю й т.д.); за структурою (механічні, електричні, зі зворотним зв'язком, з терміновою інформацією й т.д.); за принципом дій (світозвукотехничні, електромеханічні, цифрові моделюючі, кібернетичні й ін.); за формою навчання (індивідуального, групового й потокового використання); по логіці роботи (з лінійною або розгалуженою програмою, з альтернативним вибором рухової дії або з вільним конструюванням програми відповіді й ін.).

Страницы: 1 2 

Рекомендуємо почитати:

Закон збереження імпульсу
При вивченні закону збереження імпульсу вводять ряд нових фізичних понять. Засвоєння деяких з них є важливим для вивчення усього розділу. До цих понять слід віднести такі: механічна енергія ...

Розвиток системи середньої професійної освіти
У зв'язку з відкриттям і функціонуванням різних інноваційних учбових закладів (ліцеїв, гімназій, коледжів, інноваційних шкіл і т.д.) виникла необхідність виявлення критеріїв переходу традиц ...

Сценарій позакласного заходу із географії „Два кораблі”
Мета: удосконалити та збагатити знання учнів з фізичної географії, надати учням можливість продемонструвати навички роботи з картами, вміння застсовувати знання у нестандартних ситуація; ви ...

Викладання іноземної мови

Викладання іноземної мови

У ДНЗ навчання дітей англійської мови доцільно розпочинати з п'ятилітнього віку. Більшість дітей цього віку досягають інтелектуальної, вольової, мотиваційної та емоційної готовності вивчати другу мову у колективі. >>>

Copyright © 2019 - All Rights Reserved - www.edudirect.net