Необхідність вибіркового цілеспрямованого тренування за допомогою нестандартного обладнання

Нова педагогіка » Нестандартне обладнання на уроках фізичної культури » Необхідність вибіркового цілеспрямованого тренування за допомогою нестандартного обладнання

Заработок на криптовалютах по сигналам. Больше 100% годовых!

Заработок на криптовалютах по сигналам

Трейдинг криптовалют на полном автомате по криптосигналам. Сигналы из первых рук от мощного торгового робота и команды из реальных профессиональных трейдеров с опытом трейдинга более 7 лет. Удобная система мгновенных уведомлений о новых сигналах в Телеграмм. Сопровождение сделок и индивидуальная помощь каждому. Сигналы просты для понимания как для начинающих, так и для опытных трейдеров. Акция. Посетителям нашего сайта первый месяц абсолютно бесплатно.

Обращайтесть в телеграм LegionCryptoSupport

Сторінка 2

У фізичному вихованні дітей тренажери дозволяють у більше короткий термін вирішувати завдання розвитку рухових якостей школярів. Особливо ефективне використання тренажерів при заняттях з дітьми, що страждають від надлишкової маси. Такі діти охоче займаються на тренажерах, у те час як на стандартних гімнастичних снарядах від них важко домогтися активності. Для більше ефективного впровадження тренажерів у процес фізичного виховання необхідно, щоб вони мали доступну вартість, невеликі габарити й масу, мали простоту й надійністю в обігу, безвідмовністю в роботі, естетичністю, можливістю дозування навантаження, відповідали антропометричним і функціональним особливостям що займаються. Необхідні також ефективні програми занять.

Тренажери можуть ефективно використатися в оздоровчих цілях, забезпечуючи ряд переваг перед традиційними засобами: строге дозування навантаження, спрямованість тренування певних груп м'язів, а також широко застосовуються в період відбудовного лікування в лікувальній практиці. Для поліпшення фізичної підготовки населення перспективне створення тренувальних центрів з використанням тренажерів на виробництві й у зонах відпочинку. Вони не вимагають більших площ, залучають новизною сприйняття.

Технічні особливості тренажерів залежать від конструкторських рішень, які визначаються необхідністю переважного розвитку одного або одночасно декількох рухових якостей. Наприклад, такі технічні пристрої, як "доріжка, яка біжить,", велогребні й ін. подібні тренажери дозволяють спрямовано розвивати загальну, швидкісну й силову витривалість; різні конструкції тягових пристроїв, еспандерів, ролерів сприяють розвитку динамічної сили й гнучкості; заняття на мінібатуті вдосконалюють спритність і координацію рухів. Різні по спрямованості впливу на організм тренажери можуть бути об'єднані в одному універсальному пристрої. Так, наприклад, за допомогою гімнастичного комплексу "Здоров'я" можна розвивати практично всі рухові якості. Існують різні класифікації тренажерів: по призначенню (для фізичної, технічної, тактичної підготовки, для відновлення працездатності, контролю й т.д.); за структурою (механічні, електричні, зі зворотним зв'язком, з терміновою інформацією й т.д.); за принципом дій (світозвукотехничні, електромеханічні, цифрові моделюючі, кібернетичні й ін.); за формою навчання (індивідуального, групового й потокового використання); по логіці роботи (з лінійною або розгалуженою програмою, з альтернативним вибором рухової дії або з вільним конструюванням програми відповіді й ін.).

Страницы: 1 2 

Рекомендуємо почитати:

Стан реалізації пректно-технологічної діяльності на уроках трудового навчання в теорії і практиці сучасної школи
Актуальність дослідження теоретичних та методичних аспектів використання проектної технології на уроках трудового навчання в загальноосвітніх школах зумовлена тим, що в нових умовах соціаль ...

Система вправ для навчання техніки письма у початковій школі на уроках турецької мови
Головна мета навчання техніки письма турецькою мовою полягає у формуванні в учнів графічних/каліграфічних та орфографічних навичок. У процесі формування цих навичок учні оволодівають трудно ...

Ознаки інтернет залежності
Залежність це набута невідпорна потреба в чому-небудь, гостра потреба здійснювати якісь дії або вживати якісь речовини. У практиці, цей термін має кілька значень. У повсякденній мові термін ...

Викладання іноземної мови

Викладання іноземної мови

У ДНЗ навчання дітей англійської мови доцільно розпочинати з п'ятилітнього віку. Більшість дітей цього віку досягають інтелектуальної, вольової, мотиваційної та емоційної готовності вивчати другу мову у колективі. >>>

Copyright © 2022 - All Rights Reserved - www.edudirect.net