Нестандартне обладнання на уроках фізичної культури

Як відомо, принципи сучасної школи полягають у індивідуальному підході до учня. Це стосується також і програми з фізичного виховання. Але на даний момент програма не передбачає суттєвої диференціації навантажень або вибіркового тренування м’язів у залежності від тих чи інших показників розвитку учня.

Основним правилом фізичного тренування варто вважати відповідність параметрів тренувальних навантажень поточному стану що займається і їхня домірність із природним ритмом розвитку його рухової функції. Керуючись цим, варто вибирати тренувальні навантаження такого змісту, характеру й спрямованості, які б ураховували єдність генетичних передумов розвитку рухової активності людини й функціональних властивостей його організму (мінливості, пластичності, здатності до навчання й удосконалювання).

Тому, як власну ініціативу, можна запропонувати застосування на уроках фізичної культури різноманітних пристроїв та тренажерів, іншими словами - нестандартного обладнання.

Адже стандартне обладнання - "козел", канат, мати, м’яч, лижі - не дають змогу тренувати, скажімо, вибірково м’язи рук або швидкість рухів.

Ціль даної роботи - зробити огляд існуючих засобів до тренувань, подати ідеї щодо їх використання, довести необхідність таких нововведень.

• Необхідність вибіркового цілеспрямованого тренування за допомогою нестандартного обладнання
• Загальна класифікація тренажерів та іншого обладнання
• Магнітні й ремінні велотренажери
• Практичне застосування нестандартного обладнання на уроках фізичної культури

Рекомендуємо почитати:

Мелодія
Сутність мистецтва музики, її основа й найсильніший виразний засіб - це мелодія. Звичайно мелодію визначають як музичну думку, виражену одноголосно. Якщо мелодія складається тільки з основн ...

Педагогічні умови, методи роботи над українською байкою в початковій школі
Методика роботи в школі над байкою обумовлена її специфікою як виду художнього твору. У літературознавстві байка визначається як алегорична розповідь повчального характеру. Таким чином, вид ...

Цілі, зміст та принципи навчання вимови у середній школі
Метою навчання фонетичного матеріалу є формування слухо-вимовних і ритміко-інтонаційних навичок (на апроксимованому рівні). Під слухо-вимовними навичками мовлення розуміють навички фонемно- ...