Нестандартне обладнання на уроках фізичної культури

Як відомо, принципи сучасної школи полягають у індивідуальному підході до учня. Це стосується також і програми з фізичного виховання. Але на даний момент програма не передбачає суттєвої диференціації навантажень або вибіркового тренування м’язів у залежності від тих чи інших показників розвитку учня.

Основним правилом фізичного тренування варто вважати відповідність параметрів тренувальних навантажень поточному стану що займається і їхня домірність із природним ритмом розвитку його рухової функції. Керуючись цим, варто вибирати тренувальні навантаження такого змісту, характеру й спрямованості, які б ураховували єдність генетичних передумов розвитку рухової активності людини й функціональних властивостей його організму (мінливості, пластичності, здатності до навчання й удосконалювання).

Тому, як власну ініціативу, можна запропонувати застосування на уроках фізичної культури різноманітних пристроїв та тренажерів, іншими словами - нестандартного обладнання.

Адже стандартне обладнання - "козел", канат, мати, м’яч, лижі - не дають змогу тренувати, скажімо, вибірково м’язи рук або швидкість рухів.

Ціль даної роботи - зробити огляд існуючих засобів до тренувань, подати ідеї щодо їх використання, довести необхідність таких нововведень.

• Необхідність вибіркового цілеспрямованого тренування за допомогою нестандартного обладнання
• Загальна класифікація тренажерів та іншого обладнання
• Магнітні й ремінні велотренажери
• Практичне застосування нестандартного обладнання на уроках фізичної культури

Рекомендуємо почитати:

Критерії оцінки сучасної музичної культури
Не існувало епохи, в якій сучасне мистецтво не було б об’єктом гострих суперечок, незгод і конфліктів. Історія музики пройнята ними від перших зафіксованих фактів у музичній теорії та естет ...

Методи екологічного виховання
Роль методу в системі виховання і навчання є визначальною. Метод навчання та виховання - це впорядкована діяльність вихователя та дітей, спрямована на досягнення поставленої мети навчання т ...

Санітарна обробка людей. Захист і знезараження води, продуктів і речей
У вогнищі масового ураження виникає зараження людей, їх одягу, води і продуктів харчування, будинків, території і т.д. отруйними, радіоактивними речовинами і бактеріальними засобами. Для то ...